Oddawanie krwi to życiodajny dar, który może uratować czyjeś życie. Każdy zdrowy dorosły może zostać dawcą. Proces jest bezpieczny i kontrolowany. Mężczyźni mogą oddawać krew do 6 razy w roku, podczas gdy kobiety do 4 razy. Między kolejnymi donacjami musi minąć minimum 8 tygodni. Osocze można oddawać częściej - nawet 33 razy w roku.
Najważniejsze informacje:- Dawcą może zostać osoba między 18 a 65 rokiem życia
- Wymagana minimalna masa ciała to 50 kg
- Przerwa między oddawaniem krwi pełnej musi wynosić co najmniej 8 tygodni
- Osocze można oddawać znacznie częściej - do 33 razy w roku
- Przed oddaniem krwi należy unikać alkoholu i intensywnego wysiłku
- Dawca musi być zdrowy i wolny od chorób zakaźnych
Jak często można oddawać krew pełną?
Co ile można oddać krew? Zasady są proste i zależą od płci dawcy. Regularne oddawanie krwi wymaga przestrzegania odpowiednich odstępów czasowych, aby organizm mógł się zregenerować.
Częstotliwość oddawania krwi jest ściśle określona przez centra krwiodawstwa. Przerwa między oddawaniem krwi musi wynosić minimum 8 tygodni. Taki odstęp w oddawaniu krwi pozwala na bezpieczną regenerację organizmu.
| Płeć | Odstęp między donacjami | Limit roczny |
|---|---|---|
| Kobiety | 8 tygodni (56 dni) | 4 razy |
| Mężczyźni | 8 tygodni (56 dni) | 6 razy |
Częstotliwość oddawania osocza
Osocze można oddawać znacznie częściej niż krew pełną. Regularne oddawanie krwi w postaci osocza jest możliwe nawet co 2 tygodnie. Proces ten jest mniej obciążający dla organizmu, ponieważ pozostałe składniki krwi są zwracane do organizmu dawcy.
W przeciwieństwie do krwi pełnej, osocze regeneruje się znacznie szybciej. Dlatego limity czasowe są tu bardziej elastyczne.
- Minimalny odstęp między donacjami: 2 tygodnie
- Maksymalna liczba donacji w roku: 33
- Możliwość oddawania zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn
Czytaj więcej: Co ile rozjaśniać włosy? Poznaj bezpieczną częstotliwość zabiegów
Wymagania przed oddaniem krwi
Podstawowym warunkiem jest ukończenie 18 lat i masa ciała minimum 50 kg. Dawca musi być zdrowy i wypoczęty. Przed wizytą należy wykonać podstawowe badania krwi.
Przeciwwskazaniem do oddania krwi są choroby przewlekłe i zakaźne. Również osoby po świeżych zabiegach chirurgicznych muszą odczekać określony czas.
Przygotowanie do oddania krwi
Dzień przed donacją należy się dobrze wyspać i unikać alkoholu. Warto też zrezygnować z intensywnego wysiłku fizycznego.
W dniu oddania krwi trzeba zjeść lekkie śniadanie i wypić około 1,5 litra wody. Unikaj tłustych posiłków i papierosów.
- Przygotuj dokument tożsamości
- Zjedz lekkie śniadanie
- Wypij dużo wody
- Ubierz się wygodnie
- Przyjdź wypoczęty
Zasady po oddaniu krwi
Po donacji należy odpocząć przez minimum 15 minut w pozycji siedzącej. Warto wypić dodatkową porcję płynów i zjeść przekąskę. Przez kolejne 8 godzin należy unikać wysiłku fizycznego. Nie prowadź samochodu bezpośrednio po oddaniu krwi.
Organizm potrzebuje około 24-48 godzin na pełną regenerację.
Gdzie oddać krew?
Krew można oddać w Regionalnych Centrach Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa. Znajdują się one w każdym większym mieście.
Wiele szpitali posiada własne punkty poboru krwi. Są one czynne w określonych godzinach.
Regularnie organizowane są też mobilne akcje poboru krwi w specjalnych autobusach. Często pojawiają się one przy zakładach pracy i uczelniach.
Dokumenty potrzebne do oddania krwi
Podstawowym dokumentem jest dowód osobisty lub paszport. W przypadku honorowych dawców przydatna jest również legitymacja HDK. Warto mieć przy sobie wyniki ostatnich badań krwi.
Na miejscu trzeba wypełnić ankietę zdrowotną i formularz zgody na zabieg.
Przywileje dla krwiodawców
Honorowi dawcy otrzymują bezpłatne wyniki badań krwi. Przysługuje im również zniżka na leki i darmowa komunikacja miejska.
Za każdą donację przysługuje dzień wolny od pracy. Dawca otrzymuje także ekwiwalent kaloryczny w postaci czekolad.
Pracodawca ma obowiązek zwolnić pracownika na czas oddania krwi. Zachowuje on prawo do wynagrodzenia za ten dzień.
Co warto zapamiętać o oddawaniu krwi?
Oddawanie krwi wymaga przestrzegania konkretnych terminów i zasad. Najważniejsze to zachowanie 8-tygodniowej przerwy między donacjami krwi pełnej oraz przestrzeganie limitów rocznych - 4 razy dla kobiet i 6 razy dla mężczyzn. W przypadku osocza możemy być dawcą znacznie częściej, nawet 33 razy w roku.
Przed każdą wizytą w centrum krwiodawstwa należy się odpowiednio przygotować: wyspać się, zjeść lekki posiłek i nawodnić organizm. Pamiętaj o zabraniu dokumentu tożsamości i swoich ostatnich wyników badań. Po donacji przysługuje ci dzień wolny od pracy oraz dodatkowe benefity, takie jak zniżki na leki czy darmowa komunikacja miejska.
Twoja krew może uratować życie innym, dlatego warto zostać regularnym dawcą. Pamiętaj jednak, że zdrowie jest najważniejsze - oddawaj krew tylko wtedy, gdy czujesz się w pełni sił i spełniasz wszystkie wymagania zdrowotne.
Tagi
Udostępnij artykuł
